7 Propiedades Beneficiosas para el Cuerpo al consumir o usar Salvia

salvia

Los beneficios del té de salvia no es algo que se haya descubierto en la actualidad, sino que los beneficios de la salvia se conocen hace ya mucho. La salvia se ha utilizado desde la antigüedad en la cuenca mediterránea y más adelante empezaron a utilizarla personas de otras zonas geográficas. Actualmente, se ha extendido por toda Europa y por Norteamérica.

Esta planta se considera un pariente lejano de la menta, no es de extrañar que los griegos y romanos la cultivaran en eslavos, llamándola incluso «reina de las hierbas medicinales». ¿Y por qué se la llama así? Pues ahora veremos cuáles son sus beneficios que la han llevado a tener dicho nombre.

¿En qué aspectos la salvia nos es de ayuda?

En muchas de las preparaciones de las farmacias naturales encontramos el nombre de Salvia officinalis, siendo reconocida como planta medicinal. Así pues, esta se utiliza como remedio para paliar diferentes problemáticas tanto en herbolarios como en farmacias.

La salvia se utiliza no solo por su contribución positiva a la salud, sino también como ayuda cosmética, así como como «arma secreta» en la cocina. Hay productos de cosmética que la llevan por sus beneficios dermatológicos. Además, diferentes recetas llevan salvia por el toque de sabor que le da y, a su vez, porque es beneficioso tomarla para la salud.

La salvia se cultiva por sus propiedades especiales que posee para así poder hacer productos para la salud y de cosmética. Incluso, hay personas que la cultivan como planta de interior para después usarla para crear remedios naturales.

Si ahora tu también quieres plantar salvia, debes saber que esta planta necesita mucho sol. Asimismo, tiene un tallo leñoso que puede alcanzar los 1,2 m de altura.

Propiedades de la salvia

planta salvia

La salvia tiene diferentes propiedades para el cuerpo. Entre los más destacados, encontramos:

  1. Es un verdadero estimulante tónico
  2. Ayuda mucho a paliar con trastornos digestivos, así como en los de carácter nervioso
  3. Tiene propiedades antiinflamatorias, como lo demuestra la gran cantidad de inflamaciones del tracto digestivo que cura la salvia.
  4. Es conocida por sus efectos antisépticos y antibacterianos. Se utiliza con mucha frecuencia en el tratamiento de diversas afecciones bucales.
  5. También posee propiedades relajantes de las que te puedes beneficiar tomándola en forma de té, así como en tintura o en polvo.
  6. Es rica en vitamina A, C, K, E y del complejo vitamínico B.
  7. Es rica en calcio, potasio, magnesio, hierro y en zinc. También es rica en aceites volátiles.

Por tanto, si eres una persona más nerviosa, sueles tener problemas digestivos o si tienes problemas de mareos, tomar salvia seria ideal para ti. También seria ideal tomarla si tienes falta de alguna de las vitaminas mencionadas anteriormente.

¿Cómo beneficiarse de sus propiedades?

Dependiendo de para qué quieras beneficiarte de sus propiedades, deberás consumirla de un modo u otro.

Si lo que quieres es beneficiarte de sus propiedades nutritivas y regenerativas para la piel, deberás comprar productos cosméticos que la contengan. Pero, si lo que quieres es beneficiarte de sus múltiples propiedades para el cuerpo, entonces deberás ingerirla.

Para ingerirla, puedes hacerlo tanto si cocinas platos en los cuales incorporas esta hierba como si la tomas en formato líquido. En el primer caso, deberás irla a comprar en algún supermercado. Otra opción es que la cultives tu en casa y que la utilices para cocinar un par de veces a la semana para notar sus beneficios.

Por otro lado, si prefieres tomarla en formato líquido será en forma de infusión. Por tanto, deberás ir a comprarla en algún supermercado o herbolario. Puedes comprar té de salvia en muchos mercados, incluso en Amazon. A continuación, te dejo en enlace al té de salvia de Amazon España con mejores valoraciones:

Si eres de un país latinoamericano y compras en Amazon.com, entonces el mejor té de Salvia de Amazon.com es este:

Esperamos que este artículo te haya sido de utilidad y…¡Nos leemos pronto!

¡Ah! Y ya por último… ahora que ya estás enterado de los beneficios de la salvia, ¿ya conoces los beneficios de tomar manzanilla? Si no es así, te recomiendo leer el artículo que encontrarás aquí que habla de esto. Ahora si, ¡nos leemos!

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About Propietaria de EstateAlDia

Emprendedora, educadora social y profesora de español. Ella misma se considera una amante de la educación emocional y social. Además, está formada en SEO y en marketing digital, y es la fundadora de estatealdia.com.

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