El tomillo resalta por su sabor picante, pero también por el rico aroma de sus hojas. Estas características hacen del tomillo una especia popular para muchos platos culinarios.
Pero su uso no se limita a la cocina sino que es un componente importante de muchos remedios naturales. Este hecho se debe a sus acciones en el tratamiento de problemas respiratorios y digestivos. El tomillo actua como un verdadero antibiótico natural.
A continuación, te hablamos de sus principales beneficios para la salud:
1.Tomillo: Antibiótico Natural para el Sistema Respiratorio y Digestivo
Las notables acciones antimicrobianas del tomillo se deben al alto contenido de timol. Es un antiséptico, antioxidante y un poderoso agente antibacteriano. El timol forma parte de la clase de biocidas, sustancias con una alta capacidad para destruir organismos nocivos.
Estos hechos convierten al tomillo en un verdadero antibiótico natural. Así pues, este tiene efectos probados para calmar y tratar problemas digestivos o respiratorios.
Una taza de té de tomillo estimula la función pulmonar y despeja las vías respiratorias. Los síntomas de la bronquitis aguda o crónica, los virus respiratorios y la tos pueden reducirse con esta planta. Esto se debe a sus efectos antibióticos y antifúngicos extremadamente fuertes.
Además, en combinación con la equinácea, el tomillo estimula naturalmente la inmunidad. Puedes comprar té de tomillo en diferenes supermercados, tanto físicos como online. A continuación, te dejo con el té de tomillo más vendido en amazon España:
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2. Su Consumo Mejora la Digestión
Las cualidades antisépticas del tomillo lo recomiendan en problemas digestivos. Este es un excelente diurético y muy útil para personas con digestión lenta. La colitis, la enterocolitis, los espasmos digestivos o la hinchazón se pueden controlar tanto con té como con tintura hecha de esta hierba. Este tratamiento tiene un efecto antiinflamatorio y destruye la flora de fermentación bacteriana.
El té de tomillo también se usa para bebés con cólicos. Además, agregar esta planta al agua del baño calmará al bebé agitado o nervioso.
3. El Tomillo es un Potente Expectorante y Antiinflamatorio
El tomillo tiene unas cualidades expectorantes y antiinflamatorias importantes a destacar. El asma, la neumonía, la faringitis y la laringitis se pueden aliviar y tratar con aceite esencial. El aceite se administra en combinación con una cucharadita de miel y se administra durante 7-14 días.
El tratamiento se puede repetir después de una pausa de 2 semanas. El aceite de tomillo también se puede usar externamente, en forma de inhalaciones o agregado a la vela de aromaterapia. A continuación, te dejo con el aceite esencial más vendido en amazon España:
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4. Tiene Efectos Desparasitantes
Las parasitosis intestinales son enfermedades del tracto digestivo. Estas las causa la presencia en el cuerpo de varios parásitos que enferman el tracto digestivo. La mala higiene es la principal causa de enfermedades parasitarias. Así, las lombrices intestinales pueden aparecer después de consumir agua, verduras, frutas y verduras contaminadas. Las lombrices ponen sus huevos en zonas intestinales, oxiuros y giardia.
Aunque la mayoría de las personas afectadas toleran bastante bien la presencia de parásitos, estos perjudican mucho al cuerpo. Primero, colonizan el tracto digestivo y, luego, provocan trastornos digestivos. Entre estos transtornos, destacan:
- Disminución del apetito
- Indigestión
- Anorexia
- Distensión abdominal
- Diarrea.
5. El Tomillo es Diurético y Reduce la Retención de Agua.
La retención de agua o el edema ocurre cuando el exceso de líquido no se elimina de los tejidos corporales, incluida la piel. Este problema generalmente se desencadena por la reacción del cuerpo a las altas temperaturas o la ingesta excesiva de sal.
Otra causa de retención de agua es la función renal inadecuada y la insuficiencia renal crónica. Estas condiciones aumentan la concentración de toxinas y sales en la sangre.
El aceite esencial aumenta la micción y ayuda a eliminar el exceso de agua, sales y toxinas. Además, ayuda a reducir el peso corporal y la grasa y reduce la presión arterial.
Y hasta aquí el artículo de hoy. Espero que te haya resultado interesante y que esta información te sea de utilidad. Otro tipo de té que tiene muchos beneficios para el cuerpo es el té de jengibre, aquí te dejo el artículo enlazado. ¡Nos leemos!
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